Aujourd’hui, bien que les conseils alimentaires abondent, paradoxalement, nous sommes encore nombreux à être perdus face à notre planche à découper. Malgré la richesse de nos connaissances, l’inspiration manque souvent. Nous savons que nous devons manger plus de légumes, de fruits, de bonnes graisses, d’aliments bruts, et moins d’aliments ultra-transformés. Mais ce qui nous manque réellement, c’est de CONCRET. Nous avons besoin de savoir comment mettre tout cela en pratique dans la vraie vie quotidienne et adapté à nos besoins spécifiques.

Nous savons QUOI manger mais pas toujours POURQUOI et surtout pas COMMENT manger !

C’est toute la mission de MLIH, qui répond à la question du « comment manger concrètement » en alliant une alimentation adaptée à vos besoins et problématiques tout en appréciant cuisiner, et en savourant ce que vous cuisinez !

Avec MLIH, vous apprenez quoi manger, pourquoi vous le mangez et comment vous le mangez ! MLIH c’est l’expression réelle de ce que doit être le plaisir alimentaire : le plaisir gustatif, le bien être physique et mental.